乳腺炎の対処法と予防法

乳房マッサージを受ける
乳腺炎になったらとりあえず、乳房マッサージ。マッサージはどういったものなのか、どういうことをするのかを紹介します。
頻回授乳をする
赤ちゃんに詰まっている部分を飲んでもらいましょう。
搾乳器を上手に使う
自分で詰まっている母乳を絞るより、専用の搾乳器を上手に使った方が良い場合があります。
乳房の痛い部分を冷やす
乳腺炎で痛くなった部分を優しく冷やしてみましょう。コツをご紹介。
体を温める
乳腺炎になると節々の関節が痛くなることがあります。カイロなどを使って温めると痛みが和らぎます。
カモミール・たんぽぽコーヒーを飲む
カモミールティーやたんぽぽコーヒーは、女性の強い味方。体も温まります。
抗生物質・漢方薬を服用する
体の炎症にはやっぱりお薬。漢方が処方されることもあります。
乳腺炎に牛蒡子（ゴボウシ）が効くらしい
乳腺炎にゴボウシ。いったいゴボウシとはどういうものなのでしょうか？　どうやって飲むのでしょうか？